Spiel, Spass und Fitness im Überraschungstraining

Das diesjährige Überraschungstraining, das sogleich des Trainingsjahres 2024 im Karate-Club Wohlen abschliesst, stand ganz im Zeichen der Fitness, Beweglichkeit und den anfordernden, spielerischen Übungen und Abläufen, welche die Trainingsleiterin Rebecca Karasek gezielt auf die durchmischte Karategruppe ausgelegt hat. Karasek, die in ihren Jugendjahren Kyokushinkai Karate trainiert hat, ist heute Expertin in Personaltraining und hat ein umfassendes Bewegungsangebot in den Bereichen Neuroathletik, Mobility, Atemtraining, Rehabilitation, Kraftaufbau und Yoga. Mit ihrer aufgestellten Art vermochte sie die rund 60 Karatekas sowie die anwesenden Zuschauer mit ihrem 2-stündigen Trainingsprogramm begeistern. Für dieses erfrischende und lehrreiche Training bedankte sich der Karate-Club Wohlen bei Rebecca herzlich und lud die ganze Karategemeinschaft zum anschliessenden gemütlichen Beisammensein zu Speis und Trang bei weihnachtlicher Stimmung ein.

Rebecca Karasek, allen teilnehmenden Karatekas und den organisierenden Personen dieses Abends ist ein herzlicher Dank ausgesprochen.

War grossartig mit allen!

OSU

Shihan Raphael